能適量吃田螺。

建議用量：30-40g/天

妊娠中期正處于胎兒快速生長(zhǎng)發(fā)育期，孕婦需要足量攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。田螺含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素，適量食用有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。其次，田螺的肉質(zhì)鮮嫩，容易消化吸收，一般不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。

田螺需要徹底煮熟方可食用，不宜與螃蟹、梨等食物同食，這些食物均屬于性寒食物，同食易加重胃腸負(fù)擔(dān)引起消化不良。此外，對(duì)田螺過(guò)敏者不宜吃，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，而胃潰瘍患者需慎吃，以免加重原有癥狀。

妊娠中期還可以根據(jù)個(gè)人口味，適量吃芹菜、番茄、金針菇等食物，并學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，若出現(xiàn)胎動(dòng)異常，還需及時(shí)就診。