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妊娠早期能吃菱角嗎

2023-11-24 16:43:03      

可以適量吃菱角。

建議用量:100g/天

妊娠早期可以選擇促進食欲的食物攝入。菱角味道清新,能夠起到生津止渴的效果,有利于促進食欲。其次,菱角中含有的葡萄糖、不飽和脂肪酸等成分,有利于促進機體新陳代謝,維持機體健康,同時還可以為機體提供蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。

菱角可以水煮吃,中、晚餐吃比較好。但由于菱角性質(zhì)寒涼,因此,不建議與螃蟹、柿子等寒性食物同食,以免加重胃腸負擔引發(fā)腹痛。此外,脾胃虛寒者、胃潰瘍患者需慎吃,以免影響病情恢復。

妊娠早期的女性需要保持愉快的心情,均衡飲食,且要注意禁止性生活,以免發(fā)生流產(chǎn)。若出現(xiàn)不適,還需就醫(yī)診斷。

本文指導醫(yī)生:
陳露露
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產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學,重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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