可以適量吃甲魚(yú)。

建議用量：200g/天

妊娠中期的飲食需要合理搭配。甲魚(yú)中含有不飽和脂肪酸，該成分有助于胎兒大腦發(fā)育。其次，甲魚(yú)中含有龜板膠，屬于大分子膠原蛋白，對(duì)皮膚有益處。此外，甲魚(yú)肉質(zhì)鮮嫩，易消化吸收。

甲魚(yú)可以煲湯喝，中餐、晚餐吃比較好。但甲魚(yú)屬于滋補(bǔ)食物，不建議與柿子、冬筍等寒性食物一起吃，以免發(fā)生互相反應(yīng)，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，對(duì)甲魚(yú)過(guò)敏者不能盲目吃，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

妊娠中期已經(jīng)可以感覺(jué)到明顯的胎動(dòng)，孕婦需要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，若出現(xiàn)胎動(dòng)異常，比如胎動(dòng)頻繁跳動(dòng)，或者長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)胎動(dòng)，還需及時(shí)就醫(yī)診斷。