左肩上跟腫了一塊似的可能是外傷、骨折、肩袖損傷、肩周炎、皮脂腺囊腫等因素造成，建議積極就醫(yī)，針對病因進行正規(guī)治療。

1、外傷：左肩皮膚受摩擦、撞擊等引起損傷，可造成局部炎癥和水腫，導(dǎo)致左肩上有一個腫塊。建議通過冷敷、熱敷交替促進腫脹消退，并遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛片等藥物減輕炎癥，促進恢復(fù)。

2、骨折：意外跌落、摔倒等造成左肩骨折，引起軟組織、血管、神經(jīng)損傷，造成局部出血、滲出形成血腫，伴隨疼痛、活動受限等現(xiàn)象。需要及時就醫(yī)在醫(yī)生幫助下進行手法復(fù)位，聯(lián)合使用石膏或者鋼板螺絲釘?shù)葘⒐钦鄱朔€(wěn)定在正常位置，促進恢復(fù)。

3、肩袖損傷：肩關(guān)節(jié)長期過度使用，導(dǎo)致肩袖肌腱和滑囊受損，出現(xiàn)局部腫脹、肩膀活動受限、疼痛等現(xiàn)象。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片、萘普生膠囊、阿司匹林片等藥物有助于減輕軟組織炎癥，緩解疼痛。

4、肩周炎：軟組織退行性變，導(dǎo)致軟組織承受能力減弱引起肩周炎，炎癥反應(yīng)激烈時可引起明顯的肩膀部位腫脹、功能障礙、僵硬、疼痛等。遵醫(yī)囑使用倍他米松片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物有助于控制炎癥，減輕異常癥狀。

5、皮脂腺囊腫：毛囊皮脂腺口阻塞，造成皮脂過度聚集出現(xiàn)局部囊腫，表現(xiàn)為左肩上跟腫了一塊似的，伴隨皮膚發(fā)紅、疼痛等現(xiàn)象。體積較小時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊、青霉素v鉀片等藥物控制感染，若囊腫體積較大或生長速度較快，就需要通過囊腫切除術(shù)，將囊腫徹底切除治療。

建議患者在日常生活中注意保暖，避免肩部受寒，并在睡覺時盡量采取仰臥位，避免對肩關(guān)節(jié)產(chǎn)生擠壓，導(dǎo)致病情加重。