夜盲癥缺少什么維生素
夜盲癥通常是由于缺乏維生素A引起，但其他眼部疾病也可誘發(fā)，具體的情況需要在醫(yī)生的指導下完善相關檢查，明確具體的原因。
維生素A屬于一種脂溶性維生素，對眼睛的發(fā)育和視網(wǎng)膜健康非常重要，維生素A可以促進角膜和結膜等上皮組織的生長，有利于促進視細胞的合成，能夠預防眼睛干澀、視力下降等問題。如果人體長期缺乏維生素A，可能會影響視錐細胞和視桿細胞的合成，從而無法正常合成視紫紅質，視紫紅質的缺乏會影響人體在暗光下的視力，從而會誘發(fā)夜盲癥，因此，維生素A缺乏是引起夜盲癥的重要因素之一。
平時可適量攝入含維生素A的食物，比如豬肝、蘋果、獼猴桃等，同時要保持規(guī)律作息，避免長時間熬夜。
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