糖尿病可以吃黃豆嗎
可以適量吃黃豆。
建議用量：100-150g/天
糖尿病患者可以適量吃富含蛋白質(zhì)的食物。而黃豆中含有大量植物蛋白，食用之后可以滿足人體需求，還可以幫助鈣質(zhì)吸收，一般不會使血糖升高。其次，黃豆中含有膳食纖維，能夠促進胃內(nèi)食物消化，增加患者的食欲。
平時可以在早餐或午餐將黃豆浸泡后煮制或炒熟吃，一般無特殊的同食禁忌。但黃豆屬于高嘌呤食物，對于痛風患者應(yīng)該慎吃，以免引起關(guān)節(jié)疼痛。而且黃豆中含有草酸物質(zhì)，可能會和鈣元素相結(jié)合形成沉淀，因此腎功能不全者應(yīng)慎吃，以免加重腎臟負擔。
糖尿病患者應(yīng)該注意血糖的監(jiān)測，適當進行戶外有氧運動，例如打球、騎自行車等。平時還要適當增加蘋果、獼猴桃、火龍果等食物的攝入，補充機體所需的多種營養(yǎng)。
本文指導醫(yī)生：
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 濟南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 成都西部白癜風醫(yī)院
- 徐州國信康醫(yī)院
- 通化風濕病醫(yī)院
- 遵義私密整形醫(yī)院
- 永州私密整形醫(yī)院
- 合肥中山醫(yī)院
- 東莞南城膚康皮膚病門診部
- 昆明男健醫(yī)院
- 龍巖風濕病醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 南寧長江醫(yī)院
- 德州精神病醫(yī)院
- 重慶臨江門醫(yī)院
- 天津婦科醫(yī)院
- 黑河精神病醫(yī)院
- 文昌男科醫(yī)院
- 青島皮膚病醫(yī)院
- 湘潭癲癇病醫(yī)院
- 重慶治療陽性hpv醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風醫(yī)院
- 昆明白癜風醫(yī)院
- 重慶疤痕醫(yī)院
- 北京豐臺廣濟中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 銀川割包皮醫(yī)院
- 濱州不孕不育醫(yī)院
- 成都美容整形醫(yī)院
- 濱州精神病醫(yī)院
- 石家莊遠大白癜風醫(yī)院
- 荊門牛皮癬醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
