子宮內(nèi)膜薄懷孕了要注意多休息、遵醫(yī)囑定期孕檢、保持情緒穩(wěn)定、合理安排飲食、密切觀察身體變化等事項。

1、多休息：子宮內(nèi)膜比較薄，懷孕后早期胚胎著床不太穩(wěn)定，容易流產(chǎn)，因此要多休息，避免劇烈運動和過度勞累。

2、遵醫(yī)囑定期孕檢：可遵醫(yī)囑定期孕檢，通過B超孕酮等各項檢查，及時了解胎兒發(fā)育情況，確保母嬰健康。

3、保持情緒穩(wěn)定：孕婦要保持情緒穩(wěn)定，可適當聽舒緩音樂，緩解焦慮緊張抑郁情緒，以免情緒波動影響胎兒健康。

4、合理安排飲食：胎兒生長發(fā)育需要足夠的營養(yǎng)支持，孕婦要保持飲食營養(yǎng)均衡，可多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜等。富含蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)的食物，同時要避免吃辛辣刺激及油膩、生冷性食物。

5、密切觀察身體變化：胎兒生長發(fā)育過程中可能會引起身體不適，孕期還要密切觀察身體變化，如果有持續(xù)性腹痛，陰道流血等現(xiàn)象，需及時就診。

建議懷孕期間做好生活護理，還要避免接觸農(nóng)藥、化肥等有害物質(zhì)，降低胎兒發(fā)育不良幾率。