腰肌勞損的癥狀一般包括酸脹、疼痛、僵硬、腫脹、活動困難等，可能與長期過度疲勞、不注重保暖有一定的關系，癥狀可能會存在個體差異。

1、酸脹：有可能會導致患者的腰肌出現(xiàn)充血，還可能會引起發(fā)酸和發(fā)脹的癥狀。

2、疼痛：會使患者局部的腰肌組織受損，還可能會引起黏膜腫脹和疼痛的癥狀。

3、僵硬：一般會使患者的腰椎關節(jié)功能受到影響和引起功能障礙，會引起腰部發(fā)硬的癥狀。

4、腫脹：會導致患者的局部肌肉組織出現(xiàn)瘀血堆積，還可能會引起腰肌部位腫脹的癥狀。

5、活動困難：會導致患者腰部的肌肉和腰部關節(jié)功能受損，使患者出現(xiàn)活動不便和活動困難的癥狀。

如有不適癥狀，需要及時到醫(yī)院完善相關檢查，要根據(jù)個人的情況聽從醫(yī)生指導治療，使用三七膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療，有消炎、活血、鎮(zhèn)痛的功效，有利于加快身體恢復。