陽(yáng)虛可能是過(guò)度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、不注重鍛煉、年齡增長(zhǎng)、大病初愈等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)生活護(hù)理、飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、藥物治療、理療等方法調(diào)理，要根據(jù)病情的輕重程度和個(gè)人的情況決定。

1、生活護(hù)理：陽(yáng)虛有可能和過(guò)于勞累有關(guān)系，平時(shí)要多注意休息，盡量不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，也要保證充足的睡眠時(shí)間。

2、飲食調(diào)理：長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)有可能會(huì)引起陽(yáng)虛，在飲食上可以選擇吃些牛肉、羊肉、韭菜等食物，能起到緩解陽(yáng)虛的效果。

2、適當(dāng)鍛煉：缺乏鍛煉也會(huì)引起陽(yáng)虛，要每天堅(jiān)持到戶外參加慢跑、快走等鍛煉方式，增強(qiáng)體質(zhì)和改善陽(yáng)虛的癥狀。

4、藥物治療：如果患者的癥狀有些嚴(yán)重，可以選擇到醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物，也有恢復(fù)的效果。

5、理療：陽(yáng)虛可以到醫(yī)院就診，通過(guò)針灸和推拿的方式進(jìn)行治療，對(duì)于陽(yáng)虛恢復(fù)也會(huì)有幫助作用。

每個(gè)人患病的時(shí)間長(zhǎng)短和病情的輕重程度不一樣，在治療的時(shí)候需要嚴(yán)格聽從醫(yī)生指導(dǎo)。