陽虛的癥狀大多數(shù)可以通過改善生活方式、食補(bǔ)、參加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、中醫(yī)治療等方法調(diào)理，根據(jù)個(gè)人的情況選擇，陽虛和不規(guī)律的飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，也不排除是先天性因素的原因。

1、改善生活方式：過于勞累引起的陽虛平時(shí)要多注意休息，避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，也要保持心情放松和充足的睡眠時(shí)間。

2、食補(bǔ)：長期營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致陽虛的癥狀，在飲食上要做出調(diào)理，可以選擇吃些牛肉、羊肉、韭菜等食物，能改善陽虛的癥狀。

3、參加運(yùn)動(dòng)：如果經(jīng)常缺乏鍛煉，會(huì)引起陽虛，可以到戶外參加慢跑、快走、跳繩等運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，也能起到補(bǔ)腎壯陽效果。

4、藥物治療：患者可以到醫(yī)院進(jìn)行診斷，可能和性生活過于頻繁有關(guān)系，然后遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物，有補(bǔ)腎和壯陽作用。

5、中醫(yī)治療：通過針灸和推拿方式，對(duì)于疾病的恢復(fù)也會(huì)有一定效果，可以讓身體陽虛的癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。

在治療期間可以到醫(yī)院復(fù)查，也要注意個(gè)人的生活飲食配合，恢復(fù)的效果會(huì)比較好。