兒童眼睛靈敏度低可以通過轉(zhuǎn)動眼球、跟隨訓(xùn)練、聚散球、仿寫漢字、移動寫字等方法訓(xùn)練，有利于眼睛靈敏度的提升。

1、轉(zhuǎn)動眼球：兒童頭部不動，眼球沿眼眶上下左右、順時針、逆時針轉(zhuǎn)動，有助于提高眼部肌肉彈性和眼球活動能力，幫助提升視覺靈敏度。

2、跟隨訓(xùn)練：可以選擇乒乓球等彈跳球體，使球上下左右快速彈跳，在此過程中，兒童的眼球要緊跟球體，可以改善睫狀肌功能，提高視覺靈敏度和反應(yīng)能力。

3、聚散球：是一種視覺訓(xùn)練工具。操作時先將繩子拉直一端在鼻尖部另一端固定在墻上，將紅、黃、綠三球等距離放置，先注視紅球眼角余光感受黃、綠球，再注視黃球，眼角余光感受紅、綠球，依次循環(huán)。然后改變?nèi)齻€球的距離后再重復(fù)上述動作，重復(fù)做3-4次。

4、仿寫漢字：在卡紙上用不同顏色寫一些大小相同的形近字，放在距離兒童45厘米處，然后逐步降低漢字顏色的色彩飽和度、亮度，讓兒童依次指認或仿寫，可以鍛煉孩子的顏色感受能力。

5、移動寫字：在紙上寫一個兒童不認識的字，放在孩子眼前然后快速由近到遠移動漢字，在漢字移動的過程中兒童進行仿寫，漢字逐漸由簡到難。可以鍛煉兒童的眼肌收縮能力，促進眼睛精細調(diào)節(jié)。建議間隔練習(xí)，避免眼睛疲勞。

平時要讓兒童養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免過度用眼，同時要保證充足的睡眠，多進行戶外鍛煉，有利于眼睛的發(fā)育。