孩子睡覺(jué)突然坐起來(lái)手亂抓，可能和做噩夢(mèng)、情緒焦慮、蚊蟲(chóng)叮咬、過(guò)敏反應(yīng)、夜驚癥等原因有關(guān)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行相關(guān)處理。

1、做噩夢(mèng)：孩子可能在夢(mèng)中感到不安或緊張的情景，導(dǎo)致在睡夢(mèng)中坐起身體并手亂抓。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)哭鬧、顫抖等現(xiàn)象，家長(zhǎng)要適當(dāng)對(duì)孩子進(jìn)行安撫，平時(shí)要多給予關(guān)愛(ài)和陪護(hù)。

2、情緒焦慮：如果孩子在生活或?qū)W習(xí)中壓力比較大，可能會(huì)感到不安或緊張，在睡夢(mèng)中會(huì)出現(xiàn)反射性情緒反應(yīng)，并伴隨氣促、心慌等癥狀。家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助孩子解決生活和學(xué)習(xí)上遇到的困難。

3、蚊蟲(chóng)叮咬：夏天蚊蟲(chóng)比較多，睡眠過(guò)程中如果被蚊蟲(chóng)叮咬，可能會(huì)下意識(shí)坐起來(lái)用手去亂抓，皮膚上可能會(huì)有風(fēng)團(tuán)、紅腫等現(xiàn)象。需要改善睡眠環(huán)境，可以搭蚊帳，避免蚊蟲(chóng)叮咬。

4、過(guò)敏反應(yīng)：如果孩子本身屬于過(guò)敏體質(zhì)，在睡覺(jué)前吃過(guò)敏的食物或者接觸過(guò)敏原，可能會(huì)引起身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致身體的不適，在睡眠過(guò)程中如果有腹痛或其他不良性，也可能會(huì)出現(xiàn)手腳亂動(dòng)、哭鬧不安等情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定顆粒、鹽酸左西替利嗪顆粒等藥物治療。

5、夜驚癥：可能和心理因素、遺傳因素、環(huán)境因素等原因有關(guān)，表現(xiàn)為反復(fù)突然從睡眠中驚醒，并伴隨強(qiáng)烈的焦慮和恐懼情緒，需要解除其誘發(fā)因素，必要時(shí)可在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行疏導(dǎo)。

平時(shí)要讓孩子保持健康和規(guī)律的作息時(shí)間，如果身體不良癥狀持續(xù)加重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。