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薯片不能和什么一起吃

2023-10-08 15:56:32      

薯片不能和高鹽食物、高脂肪食物、堿性食物、酸性食物、刺激性食物等一起吃。

1、高鹽食物:薯片當(dāng)中含有大量的鹽分,盡量不要和高鹽類的食物一起食用,比如咸肉、咸魚、腌制食品等,以免造成機(jī)體的鈉鹽攝入過量,誘發(fā)水腫或者血壓上升等情況。

2、高脂肪食物:薯片本身也屬于高熱量和高脂肪類的食物,為了防止機(jī)體發(fā)胖,盡量不要和炸雞、巧克力、魚肉等食物一起吃。

3、堿性食物:薯片也屬于一種堿性食品,不要和菠菜、西蘭花、胡蘿卜等堿性類的食物一起食用,防止機(jī)體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生一定的改變,造成代謝紊亂。

4、酸性食物:薯片在制作的過程當(dāng)中可能會(huì)加入一些番茄醬,使薯片有一定的酸甜口感,盡量不要和西紅柿、檸檬、醋等一起食用,容易刺激胃腸道黏膜,出現(xiàn)胃痛或者胃脹的癥狀。

5、刺激性食物:也不可以和刺激性的食物一起食用,比如辣椒、花椒、芥末等,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

如果食用薯片的過程當(dāng)中出現(xiàn)不適癥狀,還需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥改善。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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