年輕人經(jīng)常手滑拿不住東西可能和過度勞累、缺乏鍛煉、腕管綜合征、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、頸椎病等原因有關(guān)。可以通過家庭護(hù)理、物理治療、藥物治療的方法改善。

1、過度勞累：年輕人長時(shí)間敲擊鍵盤或者從事手部活動(dòng)，容易導(dǎo)致手部肌肉出現(xiàn)疲勞，造成拿東西拿不住的情況。休息后可以緩解，不需要太多擔(dān)心。

2、缺乏鍛煉：不經(jīng)常鍛煉的年輕人，手部肌肉以及韌帶沒有力量，可能無法拿住一些偏重的東西。平時(shí)可以適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高肌肉、韌帶的力量。

3、腕管綜合征：是正中神經(jīng)在腕管卡壓所引起的疾病，會導(dǎo)致手腕前部和手掌出現(xiàn)麻木、活動(dòng)受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。

4、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：是多發(fā)性末梢神經(jīng)損害的總稱，主要表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端感覺、運(yùn)動(dòng)以及自主神經(jīng)功能障礙，進(jìn)而對手部活動(dòng)功能造成影響。可以遵醫(yī)囑使用維生素B2片、維生素B12片等藥物治療。

5、頸椎病：椎間盤突出可能會刺激上肢神經(jīng)根，導(dǎo)致上肢出現(xiàn)放射性麻木、疼痛等癥狀，造成手無力?？梢酝ㄟ^按摩、牽引、針灸等方法改善，伴隨疼痛癥狀者還可以在醫(yī)生配合下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物。

如果癥狀頻繁出現(xiàn)，建議年輕人及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，明確具體原因，并接受規(guī)范性治療，避免病情延誤。