尿酸高可以吃螺肉嗎
不建議吃螺肉。
尿酸高指的是體內(nèi)血尿酸水平高于正常值，飲食方面需要減少高嘌呤食物的攝入，避免尿酸持續(xù)升高。而螺肉屬于高嘌呤食物，嘌呤含量較高，容易增加體內(nèi)嘌呤代謝負(fù)擔(dān)，促使血尿酸水平持續(xù)升高。而且，螺肉中含有一定量的細(xì)菌、寄生蟲，如果沒有徹底煮熟，可能增加被感染的幾率，不利于身體健康。
尿酸高者可多吃油麥菜、黃瓜、火龍果等低嘌呤食物，減少龍蝦、豬肝、牛肉等高嘌呤食物，利于控制體內(nèi)尿酸水平。
日常還需要適當(dāng)增加飲水量，并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能，幫助體內(nèi)尿酸排泄。如果尿酸水平持續(xù)升高，還要及時(shí)就醫(yī)處理。
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