腳脖指的是腳踝，下地腳踝疼走一會(huì)就好可能是睡姿不當(dāng)、外傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、陳舊性損傷、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因?qū)е?，?yīng)當(dāng)針對(duì)具體原因加以治療。

1、睡姿不當(dāng)：夜間睡眠時(shí)腳踝部位受到壓迫，可能影響局部的血液循環(huán)，引起充血、腫脹及疼痛等表現(xiàn)。這是生理現(xiàn)象，不用特殊治療，適當(dāng)休息后能夠自行緩解。

2、外傷：如腳踝部位發(fā)生扭傷或拉傷，容易損傷腳踝部位的韌帶，因此在走路時(shí)出現(xiàn)疼痛不適感。對(duì)此可采用冰敷或局部按摩等方法處理，能夠達(dá)到止痛療效，促進(jìn)病情恢復(fù)。

3、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：在應(yīng)激狀態(tài)下體內(nèi)激素水平失衡，影響多個(gè)部位的關(guān)節(jié)健康，一旦發(fā)生在腳踝部位，引起晨僵、疼痛、腫脹等癥狀?；颊呖勺稍?xún)醫(yī)生服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、甲氨蝶呤片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療，用藥后改善疼痛表現(xiàn)。

4、陳舊性損傷：如腳踝部位曾受到損傷，未及時(shí)治療，容易形成陳舊性損傷，導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)疼痛不適，伴發(fā)腫脹等表現(xiàn)。建議患者咨詢(xún)醫(yī)生服用美洛昔康片、萘丁美酮膠囊、吡羅昔康片等藥物，合理用藥達(dá)到鎮(zhèn)痛、消腫療效。

5、足底筋膜炎：若足底筋膜產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致張力、成纖維細(xì)胞增殖再生能力降低，適當(dāng)休息后足底筋膜處在攣縮狀態(tài)，一旦走路對(duì)筋膜造成牽拉，引起不同程度的疼痛表現(xiàn)。病發(fā)后可咨詢(xún)醫(yī)生采用內(nèi)鏡微創(chuàng)松解術(shù)治療，通過(guò)手術(shù)去除足底筋膜受損部位，緩解不適表現(xiàn)。

6、跟骨骨刺：受長(zhǎng)期慢性勞損的影響，致使跟骨周?chē)浗M織變性，走路時(shí)腳后感覺(jué)到疼痛，同時(shí)伴發(fā)麻脹感。病發(fā)后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗骨增生丸、藤黃健骨膠囊、穿龍骨刺膠囊等藥物，用藥后達(dá)到活血、止痛的療效。

除上述因素外，筋膜炎、痛風(fēng)、骨折等疾病也可引起上述癥狀，發(fā)病后及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，同時(shí)加強(qiáng)受損腳踝的護(hù)理工作。