下地腳踝疼走一會(huì)就好可能是過(guò)度勞累、跟腱炎、滑囊炎等原因引起，需要針對(duì)引發(fā)的原因采取治療措施。

1、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致腳踝部位的肌肉組織發(fā)生慢性勞損，引起組織腫脹，壓迫到局部的神經(jīng)，下地活動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓加重，容易出現(xiàn)疼痛情況。平時(shí)要注意休息，避免過(guò)多活動(dòng)，還可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷，具有活血化瘀的作用。

2、跟腱炎：可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間做拉伸運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致跟腱部位的負(fù)荷超出機(jī)體所承受的范圍，引起炎癥反應(yīng)，受到外力的刺激時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致組織腫脹加重，表現(xiàn)為疼痛、僵硬等?？梢圆扇岱蟆茨?、針灸等方式治療，消除炎癥反應(yīng)。

3、滑囊炎：可能是因?yàn)槌掷m(xù)性的摩擦或壓迫，造成滑囊組織損傷，行走時(shí)對(duì)滑囊組織造成刺激，使炎性因子釋放過(guò)多，容易出現(xiàn)疼痛或者腫脹。可以遵照醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。

除此之外，還要考慮是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院明確診斷。