尿酸高可以吃桂魚嗎
可以適量吃桂魚。
建議用量：100g/天
尿酸高的患者不建議吃嘌呤含量過高的食物，而桂魚屬于低嘌呤的食物，適量吃不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高，因?yàn)楣痿~中的Omega-3脂肪酸可以促進(jìn)尿酸代謝、排泄，幫助降低血液中的尿酸含量。桂魚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如核磺酸、鐵元素、鋅元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于提高身體免疫力。
桂魚可以清蒸、紅燒等，一般無特殊食物搭配禁忌。由于桂魚屬于發(fā)物，不適合血熱、血燥、寒濕內(nèi)盛的患者，以免加重原有癥狀。
為了減少對(duì)尿酸高患者產(chǎn)生的不良影響，建議患者要以低嘌呤的食物為主，比如蔬菜、水果、奶制品等。還要結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是肥胖人群應(yīng)進(jìn)行減肥，將體重控制在正常范圍內(nèi)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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