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經期可以吃辣椒嗎

2023-06-08 16:21:23      

不建議吃。

經期由于受到經血排出的因素影響時,可能會導致女性免疫力低下,一般不建議進食生冷、辛辣等刺激性較大的食物。辣椒屬于屬于辛辣刺激性的食物,如果在月經期間盲目吃辣椒,可能會導致血液循環(huán)的速度加快,使得盆腔充血更加明顯,引起月經量增多以及痛經的情況。

經期要以清淡、富含營養(yǎng)的食物為主,如西紅柿雞蛋面、小米粥、雞蛋粥等,不建議食用麻辣火鍋、冰淇淋等刺激性大的食物。

經期應注意局部的衛(wèi)生及時更換衛(wèi)生巾,還應養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過度勞累或進行劇烈運動,以免誘發(fā)痛經現(xiàn)象。

本文指導醫(yī)生:
付霞霏

付霞霏

廣東省第二人民醫(yī)院 婦科 講師  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
2004年起開始從事婦產科臨床、教學及科研工作,專業(yè)理論基礎知識扎實,熟練掌握婦產科常見病、多發(fā)病的... [詳細]

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