通常沒(méi)有最好的說(shuō)法。皮膚瘙癢如果是缺乏維生素造成的，通?？梢猿跃S生素C、維生素B2、維生素A等比較好。

1、維生素C：維生素C可以抗過(guò)敏，降低毛細(xì)血管通透性，而且還可促進(jìn)膠原蛋白的生成和修復(fù)受損組織，幫助改善癥狀。

2、維生素B2：維生素B2缺乏時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)脂溢性皮炎、陰囊皮炎等疾病，在疾病發(fā)作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)瘙癢、疼痛等癥狀，所以可以通過(guò)補(bǔ)充維生素B2緩解瘙癢。

3、維生素A：當(dāng)身體缺乏維生素A時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，所以可以補(bǔ)充維生素A幫助緩解癥狀。

另外，維生素B12、維生素B6，維生素E等也可改善癥狀。皮膚瘙癢的患者，建議盡早到醫(yī)院查明具體原因，對(duì)因治療避免情況加重。