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手臂酸痛怎么快速恢復(fù)

2023-05-29 15:21:25      

手臂酸痛通常與肌肉勞損、筋膜炎、頸椎病等因素有關(guān),需要根據(jù)引起的癥狀,進(jìn)行針對(duì)性的治療。

1、肌肉勞損:通常與手臂肌肉活動(dòng)過(guò)多、活動(dòng)強(qiáng)度高等原因有關(guān),會(huì)引起局部無(wú)菌性炎癥,如果沒有得到有效的治療,可能會(huì)形成肌肉勞損,導(dǎo)致手臂出現(xiàn)酸脹、疼痛等現(xiàn)象,建議多休息,在專業(yè)醫(yī)生的操作下對(duì)局部進(jìn)行超聲波、紅外線等理療,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善酸痛癥狀。

2、筋膜炎:手臂受到風(fēng)寒、濕氣侵襲,可能會(huì)造成局部血液循環(huán)障礙,引起筋膜炎,造成肌肉酸疼,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)拉伸訓(xùn)練放松肌肉,減少肌膜壓迫,緩解疼痛。也可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過(guò)紅外線、體外沖擊波等治療,可以促進(jìn)血管擴(kuò)張,改善血液循環(huán),幫助炎性物質(zhì)排出與吸收,緩解不適癥狀。

3、頸椎?。侯i椎病嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起放射性疼痛,造成上肢出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀,可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下針對(duì)頸椎進(jìn)行牽引治療,有助于解除頸椎肌肉痙攣,緩解疼痛。疼痛嚴(yán)重時(shí),可以遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥治療,常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生緩釋片等,有助于減輕炎癥,緩解疼痛。

除此之外,還可能是患有網(wǎng)球肘、肱骨內(nèi)上髁炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病導(dǎo)致。建議到骨科就診,通過(guò)詳細(xì)檢查明確具體病因,針對(duì)性進(jìn)行治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳毅榮
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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