尾椎骨裂了怎么自愈
尾椎骨裂了指的是尾椎骨上出現(xiàn)了裂紋或者斷裂。癥狀輕微時可以通過多休息、營養(yǎng)飲食、預(yù)防便秘達(dá)到自愈的目的。
1、多休息：建議臥床休養(yǎng)一個月左右，臥床姿勢以側(cè)臥和俯臥為主。避免過度活動或者過度施壓在尾椎上，使受損部位得到充分的修復(fù)。
2、營養(yǎng)飲食：日常飲食上可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如牛奶、雞蛋，以及新鮮的蔬菜和水果，有助于促進(jìn)骨裂恢復(fù)。
3、預(yù)防便秘：恢復(fù)期間應(yīng)預(yù)防便秘，可以減輕排便時產(chǎn)生的壓力，減少對骨裂部位的刺激和損傷，有助于促進(jìn)骨裂部位愈合。
除此以外，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腰部支撐或者固定裝置穩(wěn)定尾椎骨，也可以遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)鍛煉，幫助增強(qiáng)周圍肌肉的穩(wěn)定性、靈活性，并促進(jìn)骨裂的自愈。如果出現(xiàn)比較強(qiáng)烈的疼痛時，建議到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等藥物鎮(zhèn)痛、消炎治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 專注脊柱外科的微創(chuàng)治療，擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎峽部裂、脊柱骨折、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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