五歲兒童喝奶粉和喝純牛奶都是比較好的，兩者均屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的飲品，并沒(méi)有特殊要求，可根據(jù)兒童的口味和喜好來(lái)選擇即可。

奶粉的種類較多，有牛奶粉、羊奶粉等，在加工的過(guò)程中會(huì)添加些對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，使奶粉中的脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分不容易流失，相對(duì)比較容易消化和吸收。而純牛奶飲用比較方便，且含有的脂肪、蛋白質(zhì)量等也較高。五歲的兒童腸胃已經(jīng)發(fā)育完善，所以無(wú)論是喝奶粉還是純牛奶，都是可以的。而且五歲兒童已經(jīng)有自我的口味感受及喜好，可以根據(jù)個(gè)人的情況選擇奶粉或者純牛奶。

兒童生長(zhǎng)速度較快，除了要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有利于提高自身抵抗力以及免疫力。