腰間盤(pán)突出指的是腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥出現(xiàn)后背僵硬，通常不是特別嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物、手術(shù)等方式進(jìn)行改善，大多數(shù)都能恢復(fù)正常。

腰椎間盤(pán)突出癥通常是受到遺傳因素、年齡因素、過(guò)度勞累等影響而導(dǎo)致的，在早期癥狀比較輕微，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，但是隨著癥狀加重，髓核會(huì)向外突出，刺激局部神經(jīng)根，導(dǎo)致后背肌肉一直處于痙攣狀態(tài)，從而造成后背僵硬、活動(dòng)受限、麻木等情況，但不屬于特別嚴(yán)重的情況。

在早期可以通過(guò)保守治療進(jìn)行改善，比如牽引，能夠減輕對(duì)局部的壓迫，緩解肌肉痙攣，改善疼痛的癥狀。如果治療效果并不理想，還可以搭配紅外線照射、微波儀治療等進(jìn)行處理。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等，必要時(shí)還可以采取手術(shù)治療。建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者久站。