常見(jiàn)的急性運(yùn)動(dòng)損傷通常有韌帶損傷、肌肉拉傷、局部骨折等，可通過(guò)制動(dòng)休息、口服藥物、手術(shù)的方式處理。

1、韌帶損傷：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果沒(méi)有提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，造成韌帶損傷，出現(xiàn)局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，需要立刻停止運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)臥床休息，疼痛嚴(yán)重時(shí)還需要配合醫(yī)生口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解。

2、肌肉拉傷：長(zhǎng)時(shí)間或者過(guò)量運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)肌肉造成牽拉損傷，引起肌肉疼痛的現(xiàn)象。這類患者也需要立刻制動(dòng)休息，避免二次損傷，還可遵醫(yī)囑口服雙氯芬酸鈉緩釋片、去痛片等藥物治療。

3、局部骨折：如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)意外摔傷，導(dǎo)致局部骨折，需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如果骨折較輕可選擇保守治療，但如果骨折端較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行手術(shù)復(fù)位治療。

除以上較為常見(jiàn)的急性運(yùn)動(dòng)損傷外，也不能排除有其他損傷的可能性，比如肌肉痙攣，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意做好自我保護(hù)。