高三晚上睡不著覺有什么好辦法
高三晚上睡不著覺可能是由于壓力過大、氣血不足、腎陰虛等原因所導致的，可通過心理疏解、服用藥物等方式改善。
1、壓力過大：高三正處于高考的關鍵時期，可能會因為學習壓力過大，導致精神緊張，從而引起失眠的情況?；颊咝枰獙W會疏解壓力，必要時可進行心理疏導，改善失眠癥狀。
2、氣血不足：氣血不足通常是由于氣的虧虛無力推動血液，無法滋養(yǎng)心神，出現(xiàn)睡不著覺的情況?；颊呖膳浜厢t(yī)生服用十全大補丸、烏雞白鳳丸、阿膠補血顆粒等藥物治療。
3、腎陰虛：腎臟陰液不足無法約束心火，導致心火上炎而影響心神，也會影響正常的睡眠?；颊呖膳浜厢t(yī)生服用大補陰丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物治療。
除以上較為常見的原因外，也不能排除其他疾病的可能，比如脾胃濕熱，必要時可前往醫(yī)院辨證論治，并配合醫(yī)生進行規(guī)范化治療。
本文指導醫(yī)生：
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- 擅長內科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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