11歲的孩子吃DHA還有用嗎
11歲的孩子吃DHA通常還是有用的。
DHA屬于一種不飽和脂肪酸，是構(gòu)成大腦以及神經(jīng)視網(wǎng)膜的一種物質(zhì)，具有促進智力以及視力發(fā)育的作用。11歲孩子的智力以及視力還處于發(fā)育階段，如果體內(nèi)缺乏DHA，此時遵醫(yī)囑適當吃DHA，對孩子的身體有一定的好處。但是，并非所有的11歲孩子都適合吃DHA，如果11歲孩子的體內(nèi)不缺乏DHA，而且智力以及視力發(fā)育正常，一般是不需要給予額外補充的。
11歲是孩子智力以及身體發(fā)育的重要階段，家長要適當調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，保證孩子飲食的多樣化，并注意葷素搭配，保證營養(yǎng)元素均衡合理化攝入，同時還要讓小孩子適當運動，有助于身體以及智力的發(fā)育。
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