撞背有什么好處和壞處
適當撞背通常有促進肺部血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞的好處，但如果撞背力度較大，就容易造成意外損傷。
人體的背部分布較多的經脈和血管，在日常生活中適當撞擊背部可以加速血液循環(huán)，起到改善和緩解肌肉疲勞的作用，對于身體有一定的好處。
但是，如果在撞擊背部時沒有控制好力度，造成撞擊過于劇烈，有可能會引起背部軟組織損傷，出現局部淤血、疼痛等不適癥狀。而且背部所對應的區(qū)域有較多的內臟器官，如果用力撞擊可能會引起內臟震蕩，出現腹部疼痛、胃痛等情況。對于年紀過大的人群，在撞背時一定要注意控制力度，以免造成背部骨折現象。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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