坐久了站起來腰疼，可能和局部缺血缺氧、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)其原因給予對應(yīng)的處理措施。

1、局部缺血缺氧：坐久了腰部長時(shí)間處于不活動(dòng)的狀態(tài)，會(huì)造成腰部處于缺血缺氧狀態(tài)，引起坐久了站起來腰疼的現(xiàn)象。一般在活動(dòng)后，臨床癥狀可以逐漸緩解，無需進(jìn)行特殊的治療。

2、腰肌勞損：坐久了容易誘發(fā)腰背肌的肌肉發(fā)生慢性勞損，引起坐久了站起來腰疼的現(xiàn)象。當(dāng)發(fā)生腰肌勞損時(shí)，除了要避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng)之外，還需要避免長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。如果疼痛癥狀較為明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物，進(jìn)行消炎、鎮(zhèn)痛處理。

3、腰椎間盤突出癥：坐久了時(shí)可能會(huì)增加腰部的負(fù)荷，從而引起突出的椎間盤對周圍的組織造成壓迫，產(chǎn)生坐久了站起來腰疼的現(xiàn)象。此時(shí)需要多進(jìn)行腰部的活動(dòng)，但要注意避免進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，疼痛癥狀較為明顯時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予對乙酰氨基酚片、塞來昔布片等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛處理。