腿撞腫了既需要熱敷，也需要冷敷。

腿撞腫了是因?yàn)橥饬ψ矒舻倪^程中，周圍的毛細(xì)血管破潰，引起血液在局部堆積。一般腿撞腫之后，24小時(shí)之內(nèi)需要采取冰敷，患者可以使用冰袋或者是冰毛巾放在局部冰敷，能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，減少局部的組織液滲出，有利于腫脹的癥狀恢復(fù)。而腿撞腫了24小時(shí)后，需要使用熱毛巾或者是溫水袋熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部的疼痛癥狀。因此腿撞腫了既需要熱敷，也需要冷敷，只是熱敷和冷敷的時(shí)間段會(huì)存在一定的差距。

腿撞腫了的患者要臥床休息，短時(shí)間內(nèi)盡量不要做劇烈的活動(dòng)，以防過多的活動(dòng)導(dǎo)致局部的腫脹持續(xù)加重。出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予止痛藥物治療，比如對(duì)乙?；悠?、雙氯芬酸鈉緩釋片等。