臀部肌肉拉傷是否可以自愈，應該根據(jù)具體情況進行分析。如果臀部肌肉拉傷的程度比較輕，則可以自愈。若是拉傷程度比較嚴重，一般無法自愈。

通常臀部受到磕碰傷、撞擊傷等外傷后，可能會使臀部肌肉拉傷，也可能是活動過度、長期姿勢不佳等原因引起的臀部肌肉拉傷。如果是比較輕微的臀部肌肉拉傷，沒有伴隨明顯的疼痛、腫脹等癥狀，一般在改善不良姿勢、多注意休息、減少劇烈運動后，大概在一個月左右可以自愈。

如果是比較嚴重的臀部肌肉拉傷，伴隨著明顯的腫脹、疼痛等癥狀，而且影響到了正常的行走，可能無法自愈。建議患者及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下給予雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行消腫止痛治療，可以使臀部肌肉拉傷逐漸恢復。