打呼嚕是指打鼾，平躺著打鼾，側(cè)睡就不打，可能和舌根后垂、鼻塞等因素有關(guān)，應根據(jù)其原因給予對應的處理措施。

1、舌根后垂：由于平躺時舌根處于后垂的狀態(tài)，所以會造成咽腔狹窄，此時氣流的壓力會比較大，如果氣流對口腔內(nèi)的軟組織造成沖擊，可能會引起打鼾，而側(cè)睡時一般無咽腔狹窄現(xiàn)象，所以可出現(xiàn)平躺著打鼾，側(cè)睡就不打的情況。若不伴隨其他不適的癥狀，無需做特殊的處理，但在選擇枕頭時，應注意選擇高低合適的枕頭，避免枕頭過高或過低。

2、鼻塞：鼻塞可能和各種因素有關(guān)，例如發(fā)生鼻炎、感冒等，均有可能會引起鼻塞，導致鼻腔黏膜處于充血、腫脹的狀態(tài)，從而對正常的通氣功能造成影響。在平躺時，受到體位因素的影響，鼻塞癥狀可能會更加明顯，為獲得更多的氧氣，可能會出現(xiàn)張口呼吸，當氣流對口腔的軟組織造成刺激時，可引起打鼾。在側(cè)睡時，由于鼻塞癥狀得到輕微的緩解，所以會出現(xiàn)平躺著打鼾，側(cè)睡就不打的情況。如果是鼻炎患者，可在醫(yī)生指導下給予孟魯司特鈉片、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物進行治療。如果是感冒患者，而且感冒的癥狀較為明顯，可遵醫(yī)囑給予感冒靈膠囊、風寒感冒顆粒等藥物治療。