諾麗果酵素的作用與功效及副作用
諾麗果酵素的作用和功效有改善睡眠質量、促進食物消化、改善便秘、增強抵抗力。
1、改善睡眠質量：諾麗果酵素屬于保健飲品，適量喝能改善睡眠質量，緩解疲勞感，幫助減輕工作或生活壓力，讓緊繃的神經得到放松。
2、促進食物消化：諾麗果酵素中含有酵素，酵素進入體內后能促進胃腸道消化和吸收食物中的營養(yǎng)，利于排出體內代謝物質，幫助減輕肝臟、腎臟以及胃腸道負擔。
3、改善便秘：諾麗果酵素能刺激胃腸道蠕動，加快食物殘渣在胃腸道排出速度，從而改善便秘和大便干結等問題。
4、增強抵抗力：諾麗果酵素能幫助排出體內代謝廢物和毒素，起到一定的抗氧化作用，幫助改善免疫系統(tǒng)功能，從而增強抵抗力。
不過，諾麗果酵素也會給身體帶來副作用。攝入過量可能會造成腹痛和腹瀉，特別是胃腸道功能虛弱者，服用諾麗果酵素后可能會出現(xiàn)以上癥狀；過敏體質者可能會對酵素過敏，服用后易出現(xiàn)過敏反應。
陳會琴
三級健康管理師（責任編輯：曾德萍 ）
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