腱鞘炎通?？赏ㄟ^(guò)揉搓、被動(dòng)活動(dòng)等手法幫助按下去。

1、揉搓：腱鞘炎可通過(guò)揉搓的方法幫忙按下去，主要是用手輕輕按揉腱鞘炎部位，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于炎癥因子消退，從而改善腱鞘炎癥狀，揉搓時(shí)力度不可以過(guò)重，以防力道過(guò)重導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加重。

2、被動(dòng)活動(dòng)：腱鞘炎患者可以在按揉的基礎(chǔ)上給予被動(dòng)活動(dòng)，主要是在專業(yè)康復(fù)師的操作下，使腱鞘炎關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，如屈曲、伸直等，通過(guò)被動(dòng)活動(dòng)能夠消除炎癥反應(yīng)，而且還可以促進(jìn)局部的粘連松解，從而幫助腱鞘炎消下去。

腱鞘炎除了采取上述的方法治療外，還可以使用毛巾或熱水袋熱敷，有助于局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)疾病的恢復(fù)。