夏天是紫外線照射最為強(qiáng)烈的季節(jié)，如果不做任何保護(hù)措施，就出去曬上幾個(gè)小時(shí)，皮膚根本承受不住。有很多和日曬有關(guān)的皮膚病，在夏季是處于高發(fā)季節(jié)，如果對(duì)此不了解，出現(xiàn)了這些皮膚病也發(fā)現(xiàn)不了，或者拖延治療，人就會(huì)比較受罪。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)了解一下，夏天有哪些皮膚病和陽(yáng)光有關(guān)。

夏天有哪些皮膚病是和太陽(yáng)有關(guān)的呢？

1、太陽(yáng)曬傷

很多人夏天最熱的時(shí)間段出門(mén)，回來(lái)以后發(fā)現(xiàn)自己的皮膚被曬紅了，感覺(jué)非常的疼痛這就是日曬傷。而且是夏天的海邊玩耍，不做好防曬的人，更是容易被曬傷找上門(mén)來(lái)。日曬傷又叫做日光性皮炎，皮膚接受紫外線的照射，皮膚中的毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變紅，并且感覺(jué)疼痛是日曬傷的產(chǎn)生原因和外在表現(xiàn)。不管什么時(shí)候出門(mén)都得做好防曬，尤其是在海邊等太陽(yáng)光線比較強(qiáng)烈的地方。如果感覺(jué)自己的皮膚發(fā)紅，有輕微的曬傷，可以用冷水來(lái)冷敷，一般情況下都是可以恢復(fù)的，如果灼傷感很?chē)?yán)重。可以外敷一些新鮮的黃瓜片來(lái)緩解。如果實(shí)在感覺(jué)很?chē)?yán)重，無(wú)法忍受，可以去醫(yī)院就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的診斷和治療。

2、皮膚老化

經(jīng)常受太陽(yáng)光中紫外線的照射，皮膚會(huì)更加容易老化，這就是所說(shuō)的日曬老。太陽(yáng)光中的紫外線會(huì)讓皮膚變得越來(lái)越松弛，甚至長(zhǎng)出皺紋。大家在選擇防曬霜的時(shí)候，一定要注意防曬霜的成分，因?yàn)橛行┓罆袼环罆駛环罆窭?，遮?yáng)傘和遮陽(yáng)帽以及防曬衣這種物理防曬是很有必要的。

3、神經(jīng)性皮炎

皮膚經(jīng)過(guò)太陽(yáng)光的暴曬以后會(huì)感覺(jué)非常的瘙癢，其實(shí)這就是神經(jīng)性皮炎加重的情況。神經(jīng)性皮炎是人們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)的一種皮膚病，在成年人身上比較常見(jiàn)，目前來(lái)說(shuō)發(fā)病機(jī)制并不是特別的明晰，癥狀就是劇烈的瘙癢。得了神經(jīng)性皮炎的人最好不要經(jīng)過(guò)太陽(yáng)光的暴曬，不然會(huì)讓病情更加嚴(yán)重，更加不好控制。

怎樣才能免受太陽(yáng)光的傷害呢？

1、不在最熱的時(shí)間段出門(mén)

想要免受太陽(yáng)光的傷害，想要不讓皮膚受到紫外線的侵襲，一定不要在最熱的時(shí)間段出門(mén)，也就是說(shuō)上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)的這個(gè)時(shí)間段。這個(gè)時(shí)間段是最為炎熱，太陽(yáng)光最為強(qiáng)烈，紫外線最為強(qiáng)烈的一個(gè)時(shí)間段。

2、出門(mén)做好防曬措施

不管哪個(gè)時(shí)間段出門(mén)，都要做好防曬措施。太陽(yáng)光非常強(qiáng)烈，可以預(yù)防曬傷。太陽(yáng)光不強(qiáng)烈，可以預(yù)防衰老。不管怎樣都要做好防曬措施，只要你出門(mén)了。

3、飲食上下功夫

在飲食中一定要多下功夫，避免吃一些光敏性的食物，不然吃完這些食物之后，更容易受到太陽(yáng)光的傷害。另外也可以多吃一些抗氧化的食物，這樣可以清除身體里的自由基，起到抗衰老的作用。

烈日炎炎，一定不能忽視太陽(yáng)光對(duì)于皮膚的傷害。未來(lái)皮膚的健康和保養(yǎng)，得做好相關(guān)的預(yù)防措施。希望大家能夠了解清楚這件事，切身實(shí)地的把防曬措施做好。