最近，廣東又出現(xiàn)多例確診病例。雖然，我國(guó)新冠疫苗已大范圍普及，不過(guò)接種新冠疫苗后并不代表著萬(wàn)事大吉，出入公共場(chǎng)所時(shí)仍然戴上口罩，這樣才能最大程度降低感染風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)隨著夏季來(lái)臨，紫外線(xiàn)越來(lái)越強(qiáng)烈，由于戴口罩的因素而使得皮膚異常嬌嫩，從而使得皮膚問(wèn)題愈發(fā)嚴(yán)重。

夏季長(zhǎng)期戴口罩會(huì)引發(fā)哪些問(wèn)題？

1、使得皮膚干燥

夏季戴口罩時(shí)，由鼻腔和口腔呼出來(lái)的氣體不能快速蒸發(fā)，升高局部皮膚溫度和濕度，使得皮膚角質(zhì)層腫脹，破壞細(xì)胞屏障，影響皮膚鎖水，從而導(dǎo)致肌膚干燥。因此夏季應(yīng)涂抹質(zhì)地清爽的保濕霜和唇膏，不能涂抹太厚重或油膩的，以免影響皮膚呼吸。

2、接觸性皮炎

皮膚較敏感的人長(zhǎng)期戴口罩易出現(xiàn)接觸性皮炎，其主要癥狀是皮膚劇烈瘙癢、有紅斑或出現(xiàn)糜爛和水泡等。輕者可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹可的松軟膏；重者還需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)需口服抗過(guò)敏藥物。

3、皮膚擦傷

總是戴太緊的口罩，可壓迫臉頰、耳朵后、鼻梁以及顴骨，以上部位可發(fā)生的擦傷和壓痕，易生成血腫或水泡。因此應(yīng)選擇松緊適合的口罩，只要發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)壓痕和淤血或有破損應(yīng)及時(shí)涂抹藥物，以免引發(fā)感染；同時(shí)應(yīng)保持皮膚清潔和濕潤(rùn)，防止肌膚再次受到摩擦。

4、痤瘡加重

戴口罩會(huì)升高皮膚溫度和濕度，再加上局部皮膚被壓迫，這樣可堵塞皮脂腺開(kāi)口，促進(jìn)痤瘡生長(zhǎng)。因此應(yīng)勤更換口罩，更換時(shí)把臉上的汗液擦干且涂抹潤(rùn)膚乳，這樣能提高皮膚保護(hù)屏障，減輕對(duì)皮膚帶來(lái)的摩擦和刺激。

夏季如何保護(hù)皮膚？

1、戴口罩時(shí)也要涂抹防曬霜

口罩根本不能阻擋紫外線(xiàn)，即使夏季戴上口罩也要做好防曬工作，出門(mén)前30分鐘涂抹防曬霜或戴上遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘，優(yōu)先選擇水潤(rùn)或輕薄類(lèi)型的防曬霜。

2、不能著急敷面膜

戴口罩的時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使得皮膚過(guò)度水合，因此把口罩摘下后不能立馬敷面膜，不然會(huì)加重皮膚損傷程度。在下口罩后應(yīng)保持通風(fēng)，促進(jìn)水分經(jīng)皮膚流失，減輕皮膚細(xì)胞過(guò)度水合狀態(tài)。另外，在空曠人少的地方盡量把口罩摘下來(lái)，讓皮膚透氣，一個(gè)口罩戴的時(shí)間不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)。

3、做好皮膚清潔

早晚洗臉一次，洗臉后及時(shí)涂抹質(zhì)地清爽且保濕性良好的水和乳液，這樣能增強(qiáng)皮膚角質(zhì)層屏障。少用或不用化妝品，拒絕化濃妝。

溫馨提示

夏季應(yīng)好好呵護(hù)肌膚，避免用滋潤(rùn)度過(guò)高的軟膏和面霜等護(hù)膚品。其中皮膚清潔是最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，根據(jù)膚質(zhì)來(lái)選擇合適的洗面奶，不能用深層潔面產(chǎn)品，不然會(huì)過(guò)度清潔肌膚，降低皮膚屏障，加快肌膚老化速度。做好皮膚補(bǔ)水保濕工作，養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣。期間要注意飲食清淡和衛(wèi)生，少吃油炸和高糖分食物，不然會(huì)使得臉部皮脂腺功能發(fā)生紊亂。