中醫(yī)在日常生活中比較注重對(duì)身體的調(diào)理以及保養(yǎng)，用對(duì)方法對(duì)人體有很大的好處。中醫(yī)對(duì)于疾病的治療也講究整體觀念、辨證論治。對(duì)于疾病的辨別，要從整體出發(fā)，不僅僅要辨別疾病的性質(zhì)，還要辨別患者的體質(zhì)類型。每個(gè)人的體質(zhì)不同，疾病的反應(yīng)以及嚴(yán)重程度也會(huì)不同，治療方法也會(huì)有所差異。人可以分為很多體質(zhì)，要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)選擇具體的治療方法。

那么中醫(yī)將體質(zhì)分為哪幾種呢？

1、陰虛體質(zhì)

陰虛體質(zhì)主要就是人體內(nèi)的津液不足而導(dǎo)致陰氣虧虛、陰液虛少的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)就是口干舌燥、皮膚發(fā)干、心情煩躁、燥熱不安等。這些表現(xiàn)是典型的陰虛表現(xiàn)。有些嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)午后潮熱的表現(xiàn)，這些典型癥狀可以判斷是否為陰虛。

2、陽虛體質(zhì)

很多女性比較容易出現(xiàn)陽虛的體質(zhì)，陽虛體質(zhì)主要就是陽氣不足而導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)就是身體怕冷、手腳比較愛發(fā)涼。陽虛體質(zhì)的人除了怕冷，還會(huì)比較虛弱、身體沒有力氣，肌肉也處于松軟的狀態(tài)，身體弱，很容易受到外來邪氣的入侵。

3、氣虛體質(zhì)

氣虛體質(zhì)的人與陽虛體質(zhì)的人比較類似，氣虛體質(zhì)的人主要就是身體無力，容易感覺到疲憊，平時(shí)說話比較少，甚至說話的時(shí)候有氣無力，稍微活動(dòng)就會(huì)很累并且愛出汗。

4、痰濕體質(zhì)

痰濕體質(zhì)就是體內(nèi)的痰濕積聚過多，而引起體內(nèi)濕氣也比較多的一種現(xiàn)象。痰濕體質(zhì)的人體型通常比較胖。并且在這類人平時(shí)比較喜歡吃偏油膩或者偏甜的食物，這樣下去也會(huì)導(dǎo)致大量脂肪堆積。

5、濕熱體質(zhì)

濕熱體質(zhì)的人除了體內(nèi)濕氣比較重，體質(zhì)還比較偏熱。濕熱體質(zhì)的人常常會(huì)有舌苔黃膩、心情煩躁、大便發(fā)粘等特點(diǎn)。并且這類人不愛活動(dòng)，稍微活動(dòng)就會(huì)感覺到疲倦。

6、氣郁體質(zhì)

氣郁體質(zhì)的人通常主要表現(xiàn)在情緒以及精神上的異常。這類人精神通常比較抑郁、悶悶不樂、如果受到一點(diǎn)外在刺激很容易引起情緒波動(dòng)。這類人形體偏瘦，體質(zhì)也比較弱。

以上就是中醫(yī)對(duì)于人體體質(zhì)的幾種常見分類，明白自己屬于哪種體質(zhì)，可以更好地對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，一但出現(xiàn)一些疾病，也要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的治療方法。