春天是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是流行性疾病多發(fā)的季節(jié)。人體的肝臟部位對天氣的變化是最為敏感的，也是在季節(jié)變換更替的過程中最容易生病的部位，在春天，肝臟部位最容易出現(xiàn)的問題就是肝火旺盛。不過不用擔(dān)心，肝火旺盛的時候會出現(xiàn)明顯的四大癥狀，就可以提前了解，采取方式有效的滅肝火。

第一，肝火旺盛會引起燥熱不安

肝火旺盛會感覺身體的上半部出現(xiàn)發(fā)熱征兆，像頭暈、面紅耳赤、干渴等等。這是因為肝火旺盛就意味著一把火在燃燒胸腔以上的部位，整個人會感覺浮躁不安，一般來說春天是比較潮濕的，沒有那么悶熱，但人卻時刻感覺被衣服禁錮住了，非常難受，就有可能是出現(xiàn)了肝火旺盛。

第二，肝火旺盛還會引起月經(jīng)不調(diào)

肝火旺盛會直接影響女性的心情，這對于生理期來說會產(chǎn)生直接的影響，主要表現(xiàn)為生理期的血量減少、延遲甚至閉經(jīng)的情況。這種情況可大可小，可以通過飲食調(diào)整和充足的睡眠得到改善，或者通過藥物治療肝火旺盛的情況，如果時間持續(xù)過長，就需要去醫(yī)院進行檢查。

第三，肝火旺盛會導(dǎo)致失眠

肝火旺盛會讓人感覺非常難受，就很容易造成失眠、魂不守舍的情況，尤其表現(xiàn)在夜晚，整個人的精神狀態(tài)大幅度下降，直接影響第二天的工作和學(xué)習(xí)。

第四，肝火旺盛會讓孕婦感到不適

對于孕婦來說，身體一點點的毛病就會被無限放大，何況孕婦本身就有發(fā)熱的情況，再加上肝火旺盛，就會讓孕婦感覺食欲不振、頭暈?zāi)垦?，需要馬上去醫(yī)院檢查治療，不能隨意服用藥物。肝火旺盛會導(dǎo)致惡阻，這主要是孕婦會發(fā)生的征兆，所以在春天要關(guān)注女性的心情變化和身體狀況。

以上就是肝火旺盛會出現(xiàn)的四大癥狀，但是不用過于擔(dān)心，可以依靠飲食和中醫(yī)學(xué)按摩方式得到改善。人的腳掌和腳背穴位很多，其中腳背上有一個太沖穴，這對于緩解肝火旺盛有非常大的影響。在按壓的過程當中，會有明顯的酸脹感，每天用溫水泡腳之后，再按摩3分鐘左右，肝火旺盛的情況會得到明顯的改善。

平常的飲食也要格外注意清淡，容易消化，不要吃熱量過高的食物，容易上火。