“小青，我一直沒辦法理解，咖啡到底好喝嗎？你這么喜歡喝咖啡?！蓖蹰恢庇羞@方面的疑問。

“還好吧，咖啡能讓我清醒一下，畢竟咱這工作需要熬的時(shí)間比較長(zhǎng)?！毙∏嗷卮鸬溃岸椅铱磿险f，喝咖啡對(duì)肺有好處，能夠降低肺炎的幾率。我不是一直都戒不了煙嘛，就想喝咖啡來彌補(bǔ)下?！?/p>

“那你也得注意一些，不要拿咖啡當(dāng)水喝，要適度呀！”王楠?jiǎng)竦馈?/p>

“我知道了，我會(huì)適度的。你也有抽煙的習(xí)慣，要不你也試試每天喝杯咖啡？”小青建議道。

“我試試吧！”王楠一聽能咖啡能降低肺炎發(fā)病率，有點(diǎn)動(dòng)心。

咖啡是日常生活中非常常見的飲品，它能夠提神醒腦，能夠讓人從困倦中擺脫出來，能夠以更好的面貌應(yīng)對(duì)工作和學(xué)習(xí)。但是很多人不知道，咖啡還能降低肺炎的發(fā)病率，甚至還有一些其他的功效。

一天兩杯咖啡，肺炎降五成

咖啡不僅有提神醒腦的功能，而且據(jù)日本大阪市立大學(xué)研學(xué)院研究小組發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯以上咖啡的老人能夠降低50%肺炎患病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究小組以199名65歲以上的肺炎患者作為病例組，以374名非會(huì)員患者作為對(duì)照組，然后進(jìn)行對(duì)照研究。與一杯咖啡都不喝的人相比每天少喝一杯咖啡能夠降低31%的肺炎風(fēng)險(xiǎn)，每天喝一杯咖啡的人能夠降低33%的肺炎風(fēng)險(xiǎn)，每天喝兩杯以上的人可以降低50%的肺炎發(fā)病率。

咖啡為什么可以降低肺炎的幾率？

光看這項(xiàng)研究還不夠，我們要知道咖啡為什么能夠降低肺炎的幾率，這樣這種說法才更有說服力。

根據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，咖啡的攝入量與因慢性呼吸道疾病、肺炎死亡的人數(shù)呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)的關(guān)系，這也顯示了咖啡對(duì)呼吸道疾病具有良好的預(yù)防作用。

這與咖啡中的一些成分有關(guān)，據(jù)一些關(guān)于咖啡要呼吸道疾病的報(bào)告顯示，咖啡中含有的咖啡因，是降低肺炎幾率的關(guān)鍵所在。咖啡因具有喚醒、利尿、改善呼吸功能能作用，而且它的代謝產(chǎn)物茶堿也具有強(qiáng)大的作用，可以起到讓支氣管擴(kuò)張、刺激呼吸中樞、抗炎的作用。

通過以上這幾個(gè)方面，咖啡確實(shí)是能夠降低肺炎發(fā)病率的因素。

咖啡還有什么“神奇”效果？

既然咖啡這么“神奇”，那么它還有什么樣的作用呢？這些關(guān)于咖啡的研究，可以讓你更直觀地認(rèn)識(shí)咖啡。

1、在未來咖啡有可能會(huì)代替胰島素發(fā)揮功效

注射胰島素和服用降糖藥物，是治療糖尿病的主要方法。根據(jù)每日郵報(bào)報(bào)道，瑞士蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院的研究人員，正在研究咖啡替代胰島素的方法，目前正在緊鑼密鼓的實(shí)驗(yàn)當(dāng)中。

2、咖啡能夠降低結(jié)直腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)

最新的研究表明，咖啡能夠降低26%的結(jié)直腸癌患病風(fēng)險(xiǎn)。咖啡因和多酚具有抗氧化的作用，咖啡還有促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)的功能。

3、咖啡能夠降低肝癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

咖啡還在肝癌的預(yù)防上有著非常重要的作用，意大利米蘭大學(xué)臨床科學(xué)與公共衛(wèi)生部研究所的研究學(xué)者曾發(fā)表研究報(bào)告稱，攝入咖啡可以讓肝細(xì)胞癌風(fēng)險(xiǎn)降低50%。

4、咖啡能夠降低黑色素瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

黑色素瘤是一種皮膚癌，研究表明，每天喝4杯以上的咖啡，能夠在10年里降低20%的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

咖啡有很多我們意想不到的好處，但是大家在喝咖啡的時(shí)候要掌握好量，千萬不要喝得太多。每天喝兩杯咖啡是不錯(cuò)的選擇，在喝咖啡的時(shí)候最好能夠喝純咖啡，不要放太多的奶精或者糖，這樣喝最健康。