老李今年四十五歲，正處于青壯年，正所謂男人四十一枝花，從外表看起來還像30多歲的。老李是辦公室最愛美的男性，每天都把自己收拾得很干凈。不過大家有一點(diǎn)是無法忍受的，那就是老李帶的飯，每次都有韭菜，不管是韭菜餡餅，還是韭菜炒雞蛋，還是烤韭菜，都是老李的最愛。

“老李，對韭菜也不能這么熱愛吧？你不知道這東西吃了會有口氣嗎？”忍無可忍無需再忍，王姐最先發(fā)出了不滿的聲音。

“王姐你不懂，這是我們男人該吃的菜，我以后刷牙行吧！我把牙膏牙刷拿到辦公室來！”老李回答道。

辦公室的男人聽了這句話都表示懂了，畢竟韭菜壯陽，男人嘛，就得保養(yǎng)好自己。

韭菜壯陽的說法由來已久，在很多男人心里被奉為圣經(jīng)，也被迫成為了很多男人的心中最愛。但是韭菜實(shí)際上并沒有壯陽的效果，充其量可以養(yǎng)生。

韭菜真的能壯陽？

韭菜壯陽的說法可以說是根深蒂固了，很多男性都喜歡吃韭菜，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。韭菜是我國土生土長的蔬菜，在古代時(shí)，韭菜就成為了祭祀的祭品。之所以說它有壯陽的說法，源于人們對《本草綱目》、《本草拾遺》的曲解。

《本草綱目》記載，韭菜能生之主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止咳盜汗。韭菜補(bǔ)肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿。說了韭菜能夠治療尿頻能夠治療遺尿，提到了生殖系統(tǒng)，但是完全沒有提男性的性功能。

而在《本草拾遺》中，雖然有“益陽”二字，但是和壯陽并沒有多少關(guān)系，把“益陽”當(dāng)中的陽解釋成男性的性功能是很牽強(qiáng)的。從這兩方面來看，壯陽是后人對前人的錯(cuò)誤解讀，韭菜并沒有壯陽的效果。

還有哪些壯陽物品實(shí)際上沒有壯陽效果？

壯陽是很多男性的追求，為了提高自己的性功能，很多男性都會嘗試一些能夠壯陽的方法。但是這些方法良莠不齊，很多東西并沒有壯陽的效果。

1、辣椒

很多人講究以形補(bǔ)形，覺得辣椒跟男性的生殖器長得差不多。用辣椒壯陽實(shí)際上是很不科學(xué)的說法，辣椒能夠抗氧化，能夠促進(jìn)新陳代謝，跟壯陽并沒有什么關(guān)系。

2、松露

松露是一種很名貴的食材，古希臘人和古羅馬人深信松露能夠壯陽，這給后人帶來了很多的誤解，影響了很多人。并沒有直觀的證據(jù)證明，松露能夠提高男性的性功能。

3、巧克力

很多人把巧克力與愛情聯(lián)系在一起，認(rèn)為吃巧克力可以讓男性的性功能得以增強(qiáng)。這是一種錯(cuò)誤的說法，巧克力的主要成分是可可，可可沒有壯陽功效。

男人怎樣做才能壯陽？

與其吃一些沒有壯陽功效的食物，不如在生活當(dāng)中養(yǎng)成好的習(xí)慣，真正的讓自己的性功能得以提高。

1、用正確的方法鍛煉性功能

生活中很多方式是能提高男性的性功能的，比方說冷熱水交替沐浴、按摩陰囊、刺激腹股溝管部等。

2、多做運(yùn)動

運(yùn)動可以讓男性的身體更加強(qiáng)壯，能夠讓男性的體力得以增強(qiáng)。有針對性的力量訓(xùn)練，還能提高男性腿部力量、臀部力量以及腰部力量，能夠讓男性的性能力得以提升。

3、攝入充足的營養(yǎng)

男性提高性功能，不要聽信那些所謂的偏方，而是要攝入真正的利于男性性功能的營養(yǎng)。多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，多吃一些富含鋅元素的食物，不僅能夠讓男性的性能力得以提高，還能提高男性的精子質(zhì)量。

韭菜并不壯陽，生活中很多據(jù)說可以壯陽的食物，并沒有壯陽的功效，希望各位男性能夠擦亮眼睛。想要提高自己的性功能，要講究方式方法，要用真正的有效果的方法。欲速則不達(dá)，要有充分的耐心。