走路很累是什么原因
走路很累多考慮是身體素質差、疾病因素等原因所引起的。
1、身體素質差：平時吃飯少，缺乏營養(yǎng)，身體沒有力氣，一走路就很累，或者是平時缺乏鍛煉，體重增加，熱量不能排出逐漸轉變?yōu)橹荆彩菚霈F(xiàn)走路很累的現(xiàn)象。平時可以調整飲食，多吃一些富含蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶等，少吃熱量高和含糖量高的食物，比如油炸食品、碳酸飲料等，平時適當鍛煉身體。
2、疾病的因素：比如貧血、缺鈣、低鉀等情況也是會出血走路累沒有力氣的現(xiàn)象，建議及時檢查血常規(guī)、微量元素、電解質等。治療方面可以補充鐵劑，比如琥珀酸亞鐵、富馬酸亞鐵等，補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，如果有低鉀現(xiàn)象可以在醫(yī)生指導下使用氯化鉀緩釋片等。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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