男生長個(gè)子長到幾歲
男生長個(gè)子，可以長到25歲停止。
男生的生長發(fā)育要比女生較晚，一般在15~16歲會出現(xiàn)快速增長時(shí)期，在20~25歲四肢長骨和脊椎骨完成骨化，停止增長。影響身高的因素有很多，比如體育運(yùn)動(dòng)、生長環(huán)境、生活習(xí)慣、營養(yǎng)補(bǔ)充、遺傳，以及內(nèi)分泌、性成熟早晚等，因此男生身高增長也存在個(gè)體差異性，比如有些男生會在18~19歲停止生長，有些男生在20歲之后還會繼續(xù)長個(gè)子。
在男生青春期長個(gè)子的時(shí)期，飲食上可以多吃高蛋白食物，比如瘦肉、禽蛋、牛奶、魚類等，也需要多食用富含維生素的新鮮的蔬菜和水果。在日常生活中要保證充足的睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉，都有助于促進(jìn)身高增長。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：唐思華 ）
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