兒童身高和體重增長最為迅速的時期是
兒童身高和體重增長最為迅速的時期，一般有從出生后到一周歲之間及11~16歲的青春發(fā)育期兩個時期，具體如下：
1、從出生后到一周歲之間，是兒童身高、體重增長最快的一個時期。在出生后的前3個月，身體的各項功能會逐漸完善。正常情況下，在前6個月每個月身高都會增長1~1.5厘米左右，體重每月會增長1斤左右。一般來說，兒童在一歲左右時，其各項身體功能都已經(jīng)發(fā)育的比較好了。
2、進入11~16歲的青春發(fā)育期時，兒童身體就會再次進入快速發(fā)育的時期。一般在這個時期，身高可能會增長5~9厘米不等，體重也會增長10~20斤左右。
在兒童身高和體重增長最為迅速的時期，可以通過改善膳食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)攝入，特別是鈣、鋅的攝入量來促進兒童的生長發(fā)育。同時進行足夠的運動，也可以較好的保證兒童身高和體重的正常增長。
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（責(zé)任編輯：王云彤 ）
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