解決舌下靜脈曲張問題，可從改善生活習慣、中藥調理、西藥治療、手術治療、定期檢查等方面開始。

1. 改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于身體各器官的正常代謝和修復。飲食上，減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘增加腹壓，影響血液循環(huán)。同時，要避免長時間大聲說話或過度用嗓，減少對舌下血管的刺激。此外，適當進行運動，如散步、慢跑、太極拳等，有助于促進血液循環(huán)，增強身體免疫力。

2. 中藥調理：可選用一些具有活血化瘀功效的中藥，如丹參、紅花、桃仁等。丹參具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛的作用；紅花能活血通經(jīng)、散瘀止痛；桃仁可活血祛瘀、潤腸通便。這些中藥可以在中醫(yī)師的指導下，根據(jù)個人體質和病情進行配伍使用，以達到改善舌下靜脈曲張的目的。

3. 西藥治療：對于癥狀較明顯的舌下靜脈曲張，可使用一些西藥進行治療。如邁之靈片，能降低血管通透性，增加靜脈回流，減輕靜脈淤血癥狀；地奧司明片，可增強靜脈張力，改善微循環(huán)；羥苯磺酸鈣膠囊，能調節(jié)微血管壁的生理功能，減少阻力，降低血漿黏稠度。使用西藥治療時，必須遵醫(yī)囑。

4. 手術治療：如果舌下靜脈曲張嚴重，出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹，影響正常生活，或保守治療效果不佳時，可考慮手術治療。手術方式包括舌下靜脈結扎術、舌下靜脈切除術等。手術治療需要嚴格掌握適應證，由專業(yè)醫(yī)生進行操作。

5. 定期檢查：定期到醫(yī)院進行口腔檢查和相關的身體檢查，如血常規(guī)、凝血功能等，以便及時了解舌下靜脈曲張的變化情況，以及身體的整體健康狀況。根據(jù)檢查結果，醫(yī)生可以調整治療方案，確保治療效果。

舌下靜脈曲張的解決需要綜合多種方法。改善生活習慣是基礎，中藥調理和西藥治療可根據(jù)病情選擇，手術治療是在必要時采取的措施，而定期檢查則能為治療提供依據(jù)。通過這些方法的綜合應用，有望有效改善舌下靜脈曲張的狀況。如果出現(xiàn)舌下靜脈曲張的癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。