中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健可通過按摩穴位、艾灸、針刺、推拿、拔罐等方式緩解血壓高頭暈，還可配合服用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯、松齡血脈康膠囊等藥物。

1. 按摩穴位：血壓高頭暈時(shí)，可按摩一些特定穴位來緩解。如太陽(yáng)穴，位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處，按摩太陽(yáng)穴能起到清肝明目、通絡(luò)止痛的作用；內(nèi)關(guān)穴，在前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，刺激此穴位可寧心安神、理氣止痛；涌泉穴，在足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中，按摩它有滋陰益腎、平肝息風(fēng)等功效。

2. 艾灸：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一?？蛇x取足三里、關(guān)元、氣海等穴位。足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，艾灸此穴位能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力；關(guān)元在下腹部，臍中下3寸，前正中線上，艾灸關(guān)元可培元固本、補(bǔ)益下焦；氣海位于下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上，艾灸氣海有補(bǔ)氣理氣的作用。

3. 針刺：針刺治療需由專業(yè)醫(yī)生操作。通過針刺曲池、太沖、風(fēng)池等穴位來調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血。曲池在肘區(qū)，尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處，針刺曲池可清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)；太沖在足背，第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，可平肝息風(fēng)、清熱利濕；風(fēng)池在頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中，能疏風(fēng)清熱、醒腦開竅。

4. 推拿：專業(yè)的推拿手法可以放松肌肉、調(diào)節(jié)氣血。如對(duì)頸部進(jìn)行推拿，可改善頸部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張，減輕因頸部問題導(dǎo)致的血壓波動(dòng)和頭暈癥狀；還可對(duì)背部膀胱經(jīng)進(jìn)行推拿，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)節(jié)臟腑功能。

5. 拔罐：拔罐能疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血?？稍诒巢康母斡帷⒛I俞等穴位進(jìn)行拔罐。肝俞在背部，第9胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸，能疏肝利膽、理氣明目；腎俞在腰部，第2腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸，可滋陰補(bǔ)腎、益精填髓。

6. 藥物配合：在進(jìn)行經(jīng)絡(luò)保健的同時(shí)，可配合服用一些中藥方劑或中成藥。天麻鉤藤飲具有平肝息風(fēng)、清熱活血、補(bǔ)益肝腎的功效；鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯能鎮(zhèn)肝息風(fēng)、滋陰潛陽(yáng)；松齡血脈康膠囊有平肝潛陽(yáng)、鎮(zhèn)心安神的作用。但用藥需遵醫(yī)囑。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健是緩解血壓高頭暈的有效輔助方法，通過按摩穴位、艾灸、針刺、推拿、拔罐等方式，能調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，改善身體的整體狀態(tài)。同時(shí)配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，可更好地控制血壓、緩解頭暈癥狀。不過，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科或中醫(yī)科就診。