吃什么都想吐可能由脾胃虛弱、肝胃不和、飲食積滯、痰濕內(nèi)阻、外感邪氣等因素引起，可通過中藥、艾灸、按摩、食療、改善生活習(xí)慣等中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法緩解。

1.脾胃虛弱：脾胃功能減弱，運(yùn)化失常，易導(dǎo)致食物難以消化，從而出現(xiàn)反胃癥狀。可選用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等中藥調(diào)理，這些藥物具有健脾益氣、和胃止瀉等功效，能增強(qiáng)脾胃功能。

2.肝胃不和：情緒波動、壓力過大等可使肝氣郁結(jié)，橫逆犯胃，引發(fā)反胃?？煞貌窈韪紊?、舒肝和胃丸、氣滯胃痛顆粒等藥物，以疏肝理氣、和胃止痛。

3.飲食積滯：暴飲暴食、過食油膩等易造成食物積滯于胃，引起嘔吐?？墒褂帽：屯琛⒋笊介?、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等，有助于消食導(dǎo)滯、和胃降逆。

4.痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕過多，阻滯中焦，也會導(dǎo)致反胃。二陳丸、香砂六君丸、參苓白術(shù)丸等藥物可燥濕化痰、理氣和中。

5.外感邪氣：外感風(fēng)寒、暑濕等邪氣，侵犯胃腸，也會出現(xiàn)嘔吐癥狀。藿香正氣水、午時茶顆粒等可解表化濕、理氣和中。此外，艾灸中脘、足三里、內(nèi)關(guān)等穴位，能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、散寒止痛，緩解反胃。按摩腹部、足三里、內(nèi)關(guān)等穴位，也可促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能。食療方面，可食用山藥粥、小米粥、芡實(shí)薏仁粥等，有健脾益胃的作用。同時，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，避免食用生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖，保持心情舒暢。

吃什么都想吐是多種因素導(dǎo)致的常見癥狀，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)從整體出發(fā)，通過中藥、艾灸、按摩、食療及改善生活習(xí)慣等方法，可有效調(diào)理身體，緩解反胃癥狀。但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科或中醫(yī)內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑治療。