咳嗽止癢可通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)的中藥調(diào)理、穴位按摩、食療等方法解決。中藥調(diào)理能從根本上改善身體狀況，穴位按摩可刺激經(jīng)絡(luò)緩解癥狀，食療則能在日常飲食中起到輔助治療作用。常見(jiàn)的用于止咳止癢的中藥有川貝母、桔梗、百部等。

1. 中藥調(diào)理：川貝母具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，對(duì)于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀有較好的療效。桔梗能宣肺、利咽、祛痰、排膿，可緩解咳嗽伴有咽喉不適的情況。百部能潤(rùn)肺下氣止咳，新久咳嗽都可應(yīng)用。在使用中藥時(shí)，需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情進(jìn)行配伍，務(wù)必遵醫(yī)囑。

2. 穴位按摩：按摩天突穴，此穴位位于頸部，當(dāng)前正中線上，胸骨上窩中央。按摩該穴位能通利氣道、降痰宣肺，對(duì)于咳嗽、氣喘等有緩解作用。肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，按摩它可調(diào)補(bǔ)肺氣、補(bǔ)虛清熱，輔助治療咳嗽。列缺穴在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，能宣肺解表、通經(jīng)活絡(luò)、通調(diào)任脈，對(duì)咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病有效。

3. 食療：冰糖雪梨是經(jīng)典的止咳食療方，梨有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用，與冰糖一起燉煮，能增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳的效果。銀耳百合湯也不錯(cuò)，銀耳滋陰潤(rùn)肺，百合潤(rùn)肺止咳、清心安神，二者搭配可緩解咳嗽癥狀。蘿卜蜂蜜飲，蘿卜能化痰止咳、順氣消食，蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的功效，二者結(jié)合對(duì)咳嗽有一定的改善作用。

4. 生活起居：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器，避免吸入刺激性氣體。注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止受寒加重咳嗽。

5. 情緒調(diào)節(jié)：情緒波動(dòng)可能會(huì)影響身體的氣機(jī)運(yùn)行，加重咳嗽癥狀。保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于身體的恢復(fù)。

傳統(tǒng)中醫(yī)在解決咳嗽止癢難題上有多種有效的方法，中藥調(diào)理、穴位按摩和食療都能起到一定的作用。同時(shí)，注意生活起居和情緒調(diào)節(jié)也有助于緩解癥狀。但如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。