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減肥針灸通常扎哪些穴位

2025-01-23 00:05:44      家庭醫(yī)生在線

減肥扎針灸時,常用的穴位包括天樞穴、中脘穴、足三里穴、豐隆穴、陰陵泉穴等。

1. 天樞穴:位于腹部,橫平臍中,前正中線旁開 2 寸。此穴位能促進胃腸蠕動,減少腹部脂肪堆積。

2. 中脘穴:在上腹部,臍中上 4 寸,前正中線上??烧{理脾胃功能,增強消化吸收,有助于代謝多余脂肪。

3. 足三里穴:位于小腿外側,犢鼻下 3 寸,犢鼻與解溪連線上。能調節(jié)機體免疫力、增強脾胃運化,促進脂肪代謝。

4. 豐隆穴:在小腿外側,外踝尖上 8 寸,脛骨前肌的外緣。具有化痰祛濕的作用,對痰濕型肥胖效果較好。

5. 陰陵泉穴:位于小腿內側,脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中??山∑⒗麧?,消除體內濕氣,改善水腫型肥胖。

需要注意的是,針灸減肥并非適用于所有人,且效果因人而異。在進行針灸減肥時,應選擇正規(guī)的醫(yī)療機構和有資質的針灸師,并配合合理的飲食和適量的運動,才能達到理想的減肥效果。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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