春暖花開，正是踏春的好時(shí)節(jié)，然而，這也是不少過(guò)敏性患者最苦惱的一個(gè)季節(jié)：打噴嚏、流清鼻涕、鼻炎、鼻塞……過(guò)敏性鼻炎又雙叒叕犯了！

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)兒童過(guò)敏患病率逐年上升，且呈低齡化趨勢(shì)，其中2-5個(gè)兒童之中，就有1個(gè)是過(guò)敏兒或有過(guò)敏性病史，而過(guò)敏性鼻炎就是其中一種常見的過(guò)敏性疾病。兒童過(guò)敏性鼻炎，也稱兒童變應(yīng)性鼻炎，是機(jī)體暴露于過(guò)敏原后發(fā)生的鼻黏膜變態(tài)反應(yīng)性疾病，中醫(yī)稱為“鼻鼽”，內(nèi)因臟腑功能失調(diào)，外因感受風(fēng)寒，疫力之侵襲鼻竅所致：肺氣虛弱時(shí)，衛(wèi)表不固，腠理疏松，風(fēng)寒之邪則易乘虛而入；脾氣虛弱時(shí)，可致肺氣不足，肺失宣降，則津液停聚。寒濕久凝鼻部而致??；腎虛者，腎的陽(yáng)氣不足，推動(dòng)無(wú)力，致使鼻鼽多為長(zhǎng)年性，且鼻癢不適，噴嚏連連，時(shí)間較長(zhǎng)。

過(guò)敏性鼻炎可分為常年性過(guò)敏性鼻炎和季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎，急性期常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、鼻子癢、頻繁地打噴嚏，并可伴隨著眼睛、耳朵或者喉嚨發(fā)癢，頻繁咽癢、清嗓子等過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏性疾病又很多伴隨疾病，如伴隨腺樣體肥大，過(guò)敏性濕疹，過(guò)敏性哮喘等，雖不危及生命，但也可不同程度地影響到患兒的生活質(zhì)量，影響了孩子的學(xué)習(xí)、睡眠等，甚至影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和心理健康。

過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作期時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)緩解癥狀，但其實(shí)，大部分的過(guò)敏問(wèn)題，都是因?yàn)轶w質(zhì)的問(wèn)題，通過(guò)單純的洗鼻、噴霧或抗過(guò)敏藥物，在短期內(nèi)可以緩解過(guò)敏的急性癥狀，但容易反復(fù)，想要更好地治療，在過(guò)敏性鼻炎非急性發(fā)作期調(diào)理好體質(zhì)非常重要。

兒童體質(zhì)主要分為生機(jī)旺盛質(zhì)、脾虛質(zhì)、積滯質(zhì)、心火偏旺質(zhì)、特稟質(zhì)等，而過(guò)敏性鼻炎患兒體質(zhì)的調(diào)理重在調(diào)理脾胃，這是因?yàn)椋悍闻c大腸相表里，孩子積食時(shí)，食物在大腸內(nèi)堆積生熱，熱能上行引起肺熱咳嗽，繼續(xù)往上走時(shí)，可致咽喉、扁桃體發(fā)炎，長(zhǎng)期積食，容易造成扁桃體和腺樣體肥大，一旦形成則難以根治，所以，及時(shí)消除積食，改善腸胃消化是關(guān)鍵。

下面一些在家可操作的兒童保健常用按摩手法，家長(zhǎng)們不妨學(xué)起來(lái)吧：

1、小兒捏脊

【定位】大椎至長(zhǎng)強(qiáng)成一直線

【操作】用捏法自下而上稱為捏脊，一般捏8-10遍，每捏三下再將背脊皮提一下，即“捏三提一法”。

【功用】調(diào)補(bǔ)脾胃

2、摩腹

【定位】腹部

【操作】沿肋弓邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱為推腹陰陽(yáng)，掌或四指摩稱為摩腹，分推100-200次，摩5分鐘。

【功用】健脾和胃，理氣消食。

3、補(bǔ)脾土

【定位】拇指橈側(cè)緣，自指尖直至指根

【操作】將患兒拇指屈曲，循拇指橈側(cè)緣向指根方向直推為補(bǔ)，稱補(bǔ)脾土。100-300次。

【功用】健脾胃，補(bǔ)氣血

4、清大腸

【定位】自食指端橈側(cè)邊緣至虎口成一直線

【操作】從食指橈側(cè)緣虎口處向指尖處推為清，稱清大腸經(jīng)。100-300次。

【功用】除濕熱，導(dǎo)積滯

5、揉板門

【定位】位于手掌大魚際中部

【操作】用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子的大魚際，成為揉板門或運(yùn)板門。

【功用】健脾和胃、消食化滯

6、運(yùn)內(nèi)八卦

【定位】?jī)?nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，作畫圈狀。

【操作】從乾宮起自兌宮止，順時(shí)針運(yùn)，反復(fù)操作。

【功用】行滯消食

附：過(guò)敏性兒童的食療方

【材料】五指毛桃10克，太子參10克，茯苓10克，山藥10克，烏梅3個(gè)，生姜1片

【做法】把以上中藥材洗干凈，放進(jìn)湯煲，加水1000毫升，瘦肉適量一起熬煮，先武火燒開，再文火熬煮40-60分鐘。