中醫(yī)抗疫 | 這幾個(gè)藥膳調(diào)養(yǎng)方快收好,咽痛咽干都有用
新冠患者中,有部分患者會(huì)出現(xiàn)咽痛、咽干癢、咳嗽等不適癥狀。針對目前患者癥狀特點(diǎn),廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院(以下簡稱“廣州八院”)中醫(yī)科積極展探索和嘗試,除了不斷優(yōu)化“肺炎一號方”進(jìn)行治療之外,還針對病毒引起的咽癢、咽干、咽痛等咽部癥狀,擬定了清咽漱口方、藥膳以及肺經(jīng)拍打操,咽部經(jīng)絡(luò)操等中醫(yī)特色療法來改善癥狀。
在新冠肺炎的疫情中,中醫(yī)憑其獨(dú)特的智慧在新冠肺炎的救治中作出了重要的貢獻(xiàn)。早在2020年初,中醫(yī)通過辨證論治,結(jié)合既往對傳染性疾病的基礎(chǔ)上對新冠肺炎感染者積極開展了中醫(yī)治療,取得了滿意療效。
例如廣州八院以譚行華主任為首的中醫(yī)團(tuán)隊(duì)研發(fā)的“肺炎1號”(后改名為“透解祛瘟顆?!保?,不但有效地改善了患者的發(fā)燒、咳嗽、咯痰、咽痛和精神疲乏、胃口差等臨床癥狀,而且經(jīng)過科學(xué)研究和論治,發(fā)現(xiàn)可以有效的降低重癥的發(fā)生率和死亡率;后續(xù)展開的基礎(chǔ)研究,還發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥能夠同時(shí)有效地調(diào)節(jié)人體的免疫功能,促進(jìn)疾病的恢復(fù)。目前透解祛瘟顆粒在海內(nèi)外60多個(gè)國家廣泛應(yīng)用,為抗擊疫情發(fā)揮了積極作用。
除了不斷優(yōu)化“肺炎一號方”進(jìn)行治療之外,中醫(yī)科科副主任、主任醫(yī)師林路平針對病毒引起的咽癢、咽干、咽痛等咽部不適,擬定了清咽漱口方,本方具有疏風(fēng)清熱、利咽解毒的作用,入口清涼,漱口后咽喉部回甘之感,可有效改善上述咽部癥狀。
此外,廣州八院中醫(yī)護(hù)理團(tuán)隊(duì)的李愛軍和徐惠瓊護(hù)長也積極研創(chuàng)的肺經(jīng)拍打操,咽部經(jīng)絡(luò)操等,通過疏通經(jīng)絡(luò)氣血、透散病邪,促進(jìn)疾病恢復(fù)。
在中醫(yī)的藥膳調(diào)養(yǎng)方面,針對新冠肺炎患者多有緊張焦慮情緒、睡眠質(zhì)量差以及咽部不適等臨床情況,林路平醫(yī)生聯(lián)合醫(yī)院營養(yǎng)室,精心研制了多款的中醫(yī)藥膳:用玫瑰花、菊花制成了具有疏肝解郁、清熱安神的雙花調(diào)神飲;胖大海、桔梗配合冰糖制成了清肺利咽飲;巧妙地把沙參、麥冬、枇杷葉、川貝、太子參、五指毛桃、山藥、茯苓、薏苡仁等具有益氣生津,健脾補(bǔ)肺功效的中藥材融入燉湯,這些藥膳營養(yǎng)豐富、甘香可口,幫助患者機(jī)體更好地康復(fù)。
中醫(yī)藥膳方
食療藥膳一
五指毛桃、太子參、淮山、茯苓煲豬橫俐
原料:五指毛桃30g/人份、淮山30g/人份、太子參15g/人份、茯苓15g/人份,薏米20g/人份,豬橫俐1條,瘦肉200g,鹽少許。
功效:扶正益氣、健脾祛濕。
適用人群:男女老幼均適用;如體質(zhì)偏虛的人士,薏米可略炒。
步驟:
1、將五指毛桃、淮山、茯苓洗凈浸泡半小時(shí);豬橫俐、瘦肉出水;
2、上述材料放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開后調(diào)為慢火煲半小時(shí),加入少許食鹽。
食療藥膳二
蘆根橄欖煲瘦肉
原料:蘆根25g/人份,橄欖5枚/人份,胡蘿卜100g,瘦肉100g,鹽少許。
功效:清熱生津、利咽潤喉。
適用人群:適合伴有咽干、咽癢、咽痛等咽部不適或伴有慢性咽炎的人士。
步驟:
1、將蘆根洗凈,橄欖用到劃開,胡蘿卜洗凈切塊;瘦肉出水;
2、上述材料放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開后調(diào)為慢火煲半小時(shí),加入少許食鹽。
食療藥膳三
太子參、貝母(或者浙貝)燉雪梨
原料:雪梨1個(gè),太子參10g/人份,川貝5g(或浙貝15g)/人份,瘦肉200g。
功效:健脾益氣、潤肺化痰。
適用人群:適合伴有咳嗽、咯痰、精神疲乏等不適或伴有慢性支氣管炎以及長期抽煙的人士。
步驟:
1、雪梨洗凈削皮切開去核切塊,,太子參和川貝(或浙貝)洗凈,瘦肉出水;
2、上述材料放入燉盅內(nèi),加水適量,開武火煮開后調(diào)為慢火燉1小時(shí)。
備注:川貝的潤肺化痰效果比較好,但價(jià)格比較貴,如果選擇用川貝的話,建議將川貝搗成粉末,待湯品燉好之后加入其中一起服用)。
食療藥膳四
枇杷葉、南北杏煲瘦肉
原料:枇杷葉 15g,南北杏各10g。瘦肉200g,鹽少許。
功效:清熱潤肺、化痰止咳。
適用人群:適合伴有咳嗽、咯痰、痰偏黃稠等不適或伴有慢性支氣管炎以及長期抽煙的人士。
步驟:
1、將枇杷葉、南北杏洗凈,瘦肉出水;
2、上述材料放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開后調(diào)為慢火煲半小時(shí),加入少許食鹽上。
食療藥膳五
沙參玉竹麥冬煲鴨肉
原料:沙參10g/人份,玉竹10g/人份,麥冬15g/人份鴨肉200g,鹽少許,姜片少許。
功效:滋陰養(yǎng)陰、生津潤燥。
適用人群:新冠肺炎恢復(fù)期伴有咽干、干咳、少痰以及平素形體偏瘦、偏陰虛體質(zhì)人士。
步驟:
1、將沙參、玉竹洗凈,鴨肉出水;
2、上述材料放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開后調(diào)為慢火煲半小時(shí),加入少許食鹽上。
食療藥膳六
百合蓮子龍眼肉湯
功效:滋陰養(yǎng)陰、安神助眠。
適用人群:睡眠淺、易醒、早醒等睡眠質(zhì)量較差的人士。
原料:百合50g,蓮子15g、龍眼肉10g,瘦肉100g,鹽少許。
步驟:
1、將百合、蓮子、龍眼肉洗凈,瘦肉出水;
2、上述材料放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開后調(diào)為慢火煲半小時(shí),加入少許食鹽上。
食療藥膳七
銀耳蘋果瘦肉湯
原料:銀耳25g/人份、蘋果一個(gè),瘦肉100g 。
適用人群:適合口干、大便干結(jié)的人士。
原料:百合50g。
步驟:
1、銀耳洗凈泡發(fā),剪成小片;蘋果削皮、去芯切片;瘦肉出水;
2、上述材料放入燉盅內(nèi),加水適量,開武火煮開后調(diào)為慢火煮1小時(shí)后,加入食鹽少許。
養(yǎng)生飲
養(yǎng)生飲一
清肺利咽飲
原料:胖大海5個(gè)/人份,桔梗10g/人份,甘草10克/人份,冰糖20g/人份。
功效:清熱宣肺、利咽潤喉。
適用人群:適合伴有咽干、咽癢、咽痛等咽部不適或伴有慢性咽炎的人士。
步驟:將胖大海、桔梗等中藥洗凈放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開10分鐘,加入冰糖后再煮5分鐘,即可關(guān)火。
養(yǎng)生飲二
雙花安神飲
原料:玫瑰花10g/人份,杭白菊15g/人份,冰糖15g/人份。
功效:疏肝清熱、安神解郁。
適用人群:難入睡、多夢、睡眠淺、易醒早醒、等睡眠質(zhì)量較差以及工作生活壓力較大的人士。
步驟:將玫瑰花、杭白菊等中藥洗凈放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開10分鐘,加入冰糖后再煮5分鐘,即可關(guān)火。
養(yǎng)生飲三
開胃二芽飲
原料:谷芽15g/人份,麥芽15g/人份,山楂10g/人份,甘草5g/人份;如脾氣較急躁、睡眠較差的兒童可加:燈芯花3扎/人份,鉤藤6g/人份。
功效:健脾開胃、幫助消化。
適用人群:平素脾胃較弱、胃納較差的兒童。
步驟:將等中藥洗凈放入鍋內(nèi),加水適量,開武火煮開10分鐘,調(diào)小火再煮15分鐘,即可關(guān)火。
- 擅長疾?。?/dt>
- 對中醫(yī)治療急慢性肝病、肝炎后肝硬化、肝癌等疾病、各種急慢性咳嗽、糖尿病、甲亢、甲減、慢性胃炎、腸易激... [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:家庭醫(yī)生在線 通訊員:劉琪莎)
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